Allarga il tuo sguardo…

Negli stati di meditazione il cervello attiva sostanze che cambiano l’atmosfera mentale e tengono lontana l’ansia e molti altri disagi interiori.. Nella nostra cultura la meditazione o contemplazione, è spesso vista come qualcosa di arduo e complicato, riservato a menti superiori, ai santi o ai filosofi.. ci immaginiamo siano necessari grandi sforzi mentali.. in Oriente…

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Meditazione del Fiore d’Oro

Sdraiati semplicemente sulla schiena, come se fossi sul tuo letto. Chiudi gli occhi. Quando inspiri, visualizza molta luce che entra nel tuo corpo dalla tua testa, come se vicino alla tua testa fosse sorto un Sole.. una Luce Dorata che si riversa nella tua testa. Tu sei semplicemente vuoto e la luce dorata si riversa…

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Peonia

La peonia corrisponde alla tarda primavera-inizio estate tra le raffigurazioni dei fiori delle quattro stagioni, insieme al loto, ai crisantemi, ai fiori di pruno e, quindi, diventa metafora della bellezza femminile e della riproduzione. Il fiore della peonia è tra i più venerati in Oriente da migliaia di anni come portatore di fortuna e di…

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Sorgente d’Amore

Nel profondo, al centro del mio essere c’è un infinita Sorgente d’Amore. È inesauribile. Non posso usarlo tutto in questa vita. Per cui non ho bisogno di conservarlo. Io posso sempre essere molto generosa con il mio Amore. L’Amore è contagioso. Quando condivido Amore, mi ritorna moltiplicato. Io sono venuta in pieno Amore. E anche…

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Pensieri

Ciò che si pensa si manifesta.. Si devono considerare i pensieri come oggetti reali.. è l’insieme dei pensieri che determina tutto quello che ci accade e ci circonda. Qualunque cosa trattieni nella tua mente è quanto vedrai manifestarsi nella tua vita e in tutto ciò che farai. Sono infatti questi pensieri a creare ciò che…

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Presente

Una decisione è ottima quando scaturisce dalla vita.. è un male quando si tratta solo di un frutto della mente. In questo caso non è mai qualcosa di decisivo, si tratta sempre di qualcosa di conflittuale.. le alternative restano aperte, e la mente continua a rimuginare, soppesando questo e quest’altro. È così che la mente…

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Light Network

Sembrerebbe che le coscienze stiano cambiando in maniera sempre più veloce. Ci sono naturalmente molti riconoscimenti per questo, per come si stia cercando di imparare a vivere in armonia. Ogni cambiamento nella nostra vita affinché possa avvenire richiede una morte. Per ogni transizione verso nuovi stati di consapevolezza e di coscienza, abbiamo bisogno di lasciar…

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Consapevolezza

Quando qualcuno vi fa soffrire, vi irrita o scatena in voi una sensazione di rabbia, provate a fare questa piccola meditazione.. Evocate nella mente questa persona.. che cosa vi è dispiaciuto nelle sue azioni.. Cercate di capire perché si è comportata così nei vostri confronti. Vi vengono in mente situazioni in cui voi vi siete…

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Limpidezza

La meditazione è uno stato di pura limpidezza, una limpidezza assoluta.. È come quando un ruscello diventa fangoso… cosa fai.. Aspetti.. Non c’è da fare nulla. Perché tutto ciò che farai renderà l’acqua più fangosa… serve solo pazienza. È sufficiente sedersi sulla riva… guardi… distaccato.. E mentre l’acqua scorre, le foglie morte son portate via…

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