Meditazione & Compassione Amorevole

È possibile guarire con la meditazione? Non da tutto, certamente, ma di sicuro da ciò che ci rende infelice ed è profondamente radicato nella nostra mente. L’esercizio è stato concepito, in particolare, per chi sinora non è riuscito a stabilire una relazione stabile e felice coi propri genitori. È una delle cause più frequenti di infelicità!…

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Meditare..

Quando meditate, lasciate da parte tutte le altre preoccupazioni e concentratevi sulla luce, come se tutta la vostra vita dipendesse da lei. Quella luce potete immaginarla di qualsiasi colore, ma è preferibile che sia bianca, perché il bianco è la sintesi di tutti gli altri colori. La luce bianca riunisce in sé l’onnipotenza del viola,…

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SOLE

Il Sole invia ovunque nello spazio particelle luminose di immensa purezza e se voi sapete come concentrarvi, riuscirete a espellere dal vostro organismo molte delle vecchie particelle, logore e spente, per sostituirle con nuove particelle che vengono dal sole. Ecco un esercizio estremamente utile che potete fare al mattino al sorgere del sole. Con tutto…

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Spazio Infinito

L’Umanità, come le falene, è attratta dalla luce, brama l’espansione, il bene assoluto e la ricerca scientifica che ha favorito lo sviluppo dell’emisfero sinistro maschile del cervello, nella ricerca dei secreti dell’universo e della vita stessa, nella speranza di vivere una vita ‘positiva’ e degna di essere vissuta. E cosa diciamo del suo opposto negativo?…

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Cuore aperto..

Vivere consapevolmente e assumersi la responsabilità di noi stessi e delle nostre azioni. Siamo uno con l’UNO e tutta la creazione. Mentre continuiamo il nostro cammino verso la coscienza superiore, facciamo azioni per aiutare a sostenere e nutrire nostra Madre Terra e l’interdipendenza di tutte le sue creature.. la Madre Terra Ha bisogno del nostro…

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Madre Terra

Meditazione per portare amore, energia e salute alla Madre Terra.. sediamoci in una posizione comoda e chiudiamo gli occhi. Iniziamo a fare qualche respiro per connetterti alla parte più profonda di noi… rilassiamoci… visualizziamo la nostra pianeta.. vediamola la Madre Terra in tutta la sua bellezza, con tutti i suoi colori e con la sua…

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Meditazione 1. Maggio

Connessione alla Sorgente Divina …..   Abbraccio con amore l’Universo …  Entro in uno stato di profondo rilassamento del mio corpo e con gli occhi chiusi ascolto il mio respiro in connessione con me stessa… Nella Presenza in me stessa sento pienamente il mio corpo e l’aria che fluisce dentro di me in apertura del Cuore,…

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Meditazione

Connessione alla Sorgente Divina.. entra in uno stato di profondo rilassamento del tuo corpo e con gli occhi chiusi ascolta il tuo respiro in connessione con te stesso.. nella presenza a Te Stesso senti pienamente il tuo corpo e l’aria che fluisce dentro di te in apertura del Cuore mettendo le mani sul petto, visualizza…

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Meditazione

Non c’è bisogno di correre. Non importa cosa succede intorno a te, mantieni un passo pacato che ti permetta di rimanere in sintonia con la brezza gentile della Meditazione. E appena te ne dimentichi, ritorna in quello spazio, semplicemente e senza sentirti in colpa. Sii la quiete nella tempesta. Assumiti la completa responsabilità della tua…

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Animali Totem

Meditazione per incontrare gli Animali Totem… Prendete una posizione comoda.. Chiudete gli occhi e rilassatevi.. Prendete contatto col vostro respiro. Sentite l’aria che entra ed esce dai polmoni, Continuando a portare attenzione al respiro che entra e che esce, ora potete anche sentire il vostro corpo, il suo peso sostenuto dalla terra sotto di voi….

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