Amico

L’amico è il vostro bisogno corrisposto. È il campo che seminate con amore e mietete rendendo grazie. È la vostra mensa e il vostro focolare.. perché a lui giungete affamati e in cerca di pace. Quando l’amico vi dice quel che pensa, non abbiate timore di dire il no, o il sì, che sono nella…

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Silenzio

Quando andate a camminare nei boschi la sera, sentite un grande silenzio. Tutti gli uccelli se ne sono andati a dormire, il vento è caduto ed è scomparso anche il leggero fruscio delle foglie. C’è un grande silenzio, una tranquillità profonda. Ma è una tranquillità esteriore. Quando la gente si immerge in quella tranquillità,  desidera…

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Armonia

Quando è la mente a conoscere, lo chiamiamo sapere. Quando è il cuore a conoscere, lo chiamiamo amore. E quando è l’essere a conoscere, la chiamiamo Meditazione. Ascoltare significa che il tuo corpo e la tua anima funzionano insieme in una profonda armonia. La Meditazione è proprio l’arte della consapevolezza senza sforzo. La capacità di…

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Se stiamo in Silenzio

Quando rinunciamo alle nostre idee, pensieri e concetti facciamo spazio per la nostra vera mente. La nostra vera mente tace tutte le parole e le nozioni, ed è enormemente più vasta di angusti costrutti mentali.. Soltanto quando l’Oceano è calmo e quieto riusciamo a vedere la luna che vi si riflette. Il Silenzio è fondamentalmente…

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MERKABA

La parola Mer-Ka-Ba è composta da tre sillabe corrispondenti a tre parole: Mer, Ka, Ba. Queste parole provengono dall’antico Egitto. Esistono diversi modi di pronuncia della parola Mer-Ka-Ba come Mer-Ka-Bah,Mer-Ka-Va e Mer-Ka-Vah. “Mer”, si riferisce a un tipo specifico di luce che era noto in Egitto al tempo della XVIII dinastia, quando le religioni furono riorientate alla venerazione di un solo Dio della creazione….

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Meditazione Dinamica

Questa è una meditazione in cui devi essere sempre sveglio, consapevole, cosciente. Qualsiasi cosa tu faccia, resta un osservatore. Non perderti. Mentre respiri potresti dimenticare. Potresti diventare tutt’uno con il respiro a tal punto da dimenticarti l’osservatore. Ma allora hai perso l’occasione. Respira il più velocemente possibile, il più profondamente possibile; mettici tutta la tua…

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Bambu

Il bambù è cavo all’interno… quando riposi, ti senti proprio come un bambù cavo internamente vuoto. In realtà è proprio così il tuo corpo è un bambù cavo all’interno. La pelle, le ossa, il sangue, fanno tutti parte del bambù all’interno c’è spazio, una cavità. Seduto, senza far nulla, con la bocca che non pronuncia…

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Onda

Un’onda nasce e poi scompare, ma l’Oceano rimane nel mondo dei fenomeni, tutto nasce e poi muore, ma la Consapevolezza non morirà mai. Questa meditazione può cambiare il modo in cui guardiamo la vita, realizzando che siamo tutti parte di un oceano cosmico e le cose che ci accadono interiormente ed esteriormente sono solo come…

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Sole

Meditate sulla potenza del Sole che compenetra la Terra con i suoi Raggi.. è grazie a loro se la Terra si copre di un’abbondante vegetazione.. erbe ortaggi cereali  frutti.. tutti vengono nutriti grazie alla penetrazione della terra da parte del Sole..  e voi cosa fate sotto i raggi del Sole.. non sentite che lì c’è…

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Io Sono

Shiva disse: “O creatura dagli occhi di loto, dolce alle carezze, quando canti, vedi, assapori, sii consapevole di essere e scopri l’immortale.” Questa tecnica insegna, mentre si fa una cosa qualsiasi – cantare, vedere, assaggiare qualcosa – a essere consapevole di esistere e a scoprire l’immortale: cioè a scoprire dentro di sé il flusso, l’energia,…

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