Consapevolezza

Quando qualcuno vi fa soffrire, vi irrita o scatena in voi una sensazione di rabbia, provate a fare questa piccola meditazione.. Evocate nella mente questa persona.. che cosa vi è dispiaciuto nelle sue azioni.. Cercate di capire perché si è comportata così nei vostri confronti. Vi vengono in mente situazioni in cui voi vi siete…

Read More

Limpidezza

La meditazione è uno stato di pura limpidezza, una limpidezza assoluta.. È come quando un ruscello diventa fangoso… cosa fai.. Aspetti.. Non c’è da fare nulla. Perché tutto ciò che farai renderà l’acqua più fangosa… serve solo pazienza. È sufficiente sedersi sulla riva… guardi… distaccato.. E mentre l’acqua scorre, le foglie morte son portate via…

Read More

Mindfulness.. Unico Istante..

Questa è un’antica pratica Buddista basata sulla Meditazione.. porta un miglioramento dell’umore.. il nome è Mindfulness.. ricerche scientifiche affermano che la semplice pratica della Mindfulness può davvero cambiare il tuo Atteggiamento Mentale in modo così profondo da cambiarti la vita.. sono stati documentati cambiamenti sia sul funzionamento che sulla struttura del cervello eseguite dal ricercatore Richard Davidson del Laboratorio di Neuroscienze Affettive all’università…

Read More

Archetipo Madre

Tutti i simboli collegati alla Grande Madre o che si riallacciano alle proprietà del “materno” sono di fatto contraddistinti da una forte ambivalenza, una duplice natura, positiva e negativa, quella della madre amorosa e della madre terribile. . secondo Jung l’Archetipo della Grande Madre è.. La magica autorità del femminile, la saggezza e l’elevatezza spirituale…

Read More

Meditazione

L’inezia mentale, conduce alla sonnolenza e al torpore, all’annebbiamento della mente, alla depressione e all’abbattimento. La devozione alla ricchezza e al potere producono l’inquietudine e l’aridità spirituale. Queste forze che volgono dalle bassezze mentali, possono essere senza sforzo stemperate, attraverso la meditazione e le buone azioni karmiche. La meditazione tiene la mente attiva, lucida, attenta…

Read More

Profezia.. Superonda Galattica

Ognuno sarà presto soggiogato dal fuoco divino, che purificherà e preparerà tutti per quanto riguarda la Nuova Era. Alcuni decenni passeranno prima che arrivi questo Fuoco, che trasformerà il mondo portando una nuova morale. Questa immensa onda proviene dallo spazio cosmico e inonderà tutta la terra. Tutti coloro che tenteranno di opporvisi verranno portati via…

Read More

Meditazione Vipassana e Personale Esperienza

Il Meditatore esercitandosi ad osservare la transitorietà delle sensazioni fisiche piacevoli, il modo in cui esse perdono forza, si attenuano e poi cessano, e anche la maniera in cui egli si distacca, si libera in tal modo dal condizionamento interno che lo porta a desiderare le sensazioni piacevoli. Così pure, quando il meditatore continua a…

Read More

Sensazioni

La sensazione fisica, strumento di liberazione.. L’aspetto fisico della sensazione riveste una particolare importanza per il meditatore. Se osserviamo soltanto a livello mentale, non ci rendiamo conto della sensazione al momento in cui si manifesta nel corpo.. e nel buio dell’ignoranza, reagiamo ciecamente ad essa, intensificandola ancora di più. Prima che ci rendiamo conto, quella…

Read More

Vipassana

E’ una delle più antiche tecniche di meditazione dell’India.. per lungo tempo dimenticata dall’umanità, fu riscoperta da Gotama il Buddha più di 2500 anni fa. Vipassana significa “vedere le cose così come esse sono realmente”. . è un processo di auto-purificazione mediante auto-osservazione.. si inizia osservando il respiro naturale al fine di concentrare la mente….

Read More

Momento presente

La nostra vera casa è il momento presente. Vivere nel momento presente è un miracolo. Miracolo non è camminare sull’acqua. Miracolo è camminare sul nostro verde pianeta nel momento presente, per poter apprezzare la pace e la bellezza che ci si offrono proprio ora. La pace è ovunque intorno a noi, nel mondo e nella…

Read More